Von der Stiefmutter-Falle ins Patchwork-Glück:
Kommuniziere klar, was du brauchst – ohne Angst, alles zu verlieren!
Erfahre in dem Video, wie es Franzi geschafft hat, ihre Beziehung zu retten.
Erlebt das jede Bonusmama?
Es sind Gedanken und Gefühle, denen sich viele Bonusmamas stellen müssen.
Manchmal hast du das Gefühl, hinter den Kindern zurückstehen zu müssen oder nicht wichtig genug zu sein. Wenn die Kinder zu Besuch kommen, löst das bei dir eher Frustration und Unbehagen aus, verbunden mit der Angst, von ihnen nicht akzeptiert zu werden.
Du zweifelst an den Erziehungsmethoden der leiblichen Eltern und bist unsicher, wie du dich einbringen kannst, ohne Spannungen zu erzeugen. Du fragst dich sogar, ob es möglich ist, die Bonuskinder wie die eigenen zu lieben. Und dann sind da noch die Momente, in denen du dir wünschst, er hätte keine Kinder. Gefolgt von Schuldgefühlen und der Angst, dass diese Gedanken eure Liebe zueinander zerstören könnten.
Glaub mir, ich weiß, wie schwierig Patchwork sein kann. Die ständige Angst, dass die Herausforderungen die Beziehung zerbrechen lassen könnten, kann ein ständiger Begleiter sein.
Auch wenn es heißt, dass Patchworkfamilien durchschnittlich fünf Jahre für ein harmonisches Familienleben brauchen, bin ich überzeugt, dass es mit den richtigen Strategien auch schneller gehen kann!
Nichts ändert sich, bis du dich selbst änderst. Und plötzlich ändert sich alles.
Wünschst du dir das auch als Bonusmama?
Stell dir vor, du könntest sagen: „Ich habe es geschafft! Meine Patchworkfamilie ist zu einem Ort geworden, an dem ich mich geborgen und geliebt fühle. Die Konflikte, die früher unseren Alltag bestimmt haben, sind weniger geworden und wir gehen respektvoll und liebevoll miteinander um. Die Angst, dass unsere Beziehung an den Herausforderungen zerbrechen könnte, ist einem tiefen Vertrauen gewichen. Ich weiß, dass wir zusammen alles meistern können.„
Du glaubst, das klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es nicht!
Seit mehr als 4 Jahren befinde ich mich selbst in der Rolle als Bonusmama und habe mich all den Fragen und Herausforderungen gestellt. Oft habe ich mich damit alleingelassen gefühlt. Kommentare wie „Das hast du doch vorher gewusst, dass er Kinder hat!“ haben es nur noch schlimmer gemacht.
Doch reines Abwarten und darauf vertrauen, dass sich mit der Zeit etwas ändert, hat mir nicht weitergeholfen.
Wie ich es geschafft habe und wie auch du diesen Punkt erreichst, erfährst du im nächsten Abschnitt. Und das Beste ist: Es braucht nur 3 Schritte, um dein Patchwork-Leben in ein erfülltes und bereicherndes Miteinander zu verwandeln
Wie das geht?
Du entwickelst, wie du deine Rolle als Bonusmama leben möchtest, erkennst eure Familiendynamiken und grenzt dich gesund ab. Dadurch bringst du dich und deine Bonusfamilie ins Gleichgewicht.
In nur 3 Schritten verändern wir deine Situation:
Tauche tief ein
Dies ist der erste entscheidende Schritt, um als Bonusmama Klarheit zu schaffen. Eine klare Vision ist unverzichtbar, um Ziele zu definieren und Harmonie in der Patchworkfamilie zu erreichen.
Was du erreichst:
- Selbstklarheit: Entdecke deine persönlichen Werte und Wünsche für deine Rolle in der Familie.
- Verständnis: Erkenne und verstehe die Familienstrukturen und Dynamiken tiefergehend.
- Positive Glaubenssätze: Wandele limitierende Überzeugungen in stärkende Sichtweisen um.
- Fokussierte Ausrichtung: Formuliere eine inspirierende Vision für deine Zukunft als Bonusmama.
Mit diesem Schritt legst du das Fundament für einen harmonischen Familienalltag.
Komm in den Flow
Im zweiten Schritt geht es darum, deine innere Stärke zu mobilisieren und ein Gleichgewicht zu finden, das dir erlaubt, mit den Herausforderungen des Patchwork-Alltags souverän umzugehen.
Was du erreichst:
- Innere Harmonie: Heile innere Konflikte und stärke dein Selbstbewusstsein.
- Resilienz: Aktiviere deine persönlichen Stärken und Kraftquellen.
- Bedürfnisorientierung: Werde dir deiner eigenen Bedürfnisse bewusst und lerne, sie zu erfüllen.
- Selbstfürsorge: Priorisiere deine Selbstfürsorge für eine ausgeglichene Lebensführung.
Dieser Schritt befähigt dich, mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen deine Rolle als Bonusmama zu leben.
Reite die Welle
Dies ist der Schlüssel, um deine neu gewonnene Stärke zu festigen und nachhaltig in deinem Alltag als Bonusmama zu etablieren.
Was du erreichst:
- Kommunikationskompetenz: Lerne, klar und bestimmt zu kommunizieren, um deine Grenzen zu wahren.
- Erfolgswürdigung: Erkenne und feiere deine Fortschritte und die positive Entwicklung in deiner Rolle.
- Zielfokussierung: Setze neue, erreichbare Ziele, um deine Vision fortlaufend zu verwirklichen.
Dieser Schritt hilft dir, dauerhaft in deiner Kraft zu stehen und die Beziehungen innerhalb deiner Patchworkfamilie aktiv zu gestalten.
Der nächste Schritt
So kann unsere Zusammenarbeit aussehen:
1. In einem kurzen Kennenlerngespräch per Telefon finden wir heraus, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann.
2. In einem längeren Beratungsgespräch per Zoom besprechen wir deine individuelle Situation und beantworten all deine Fragen.
3. Unserer langfristigen Zusammenarbeit steht nichts mehr im Weg.
Das sagen meine Kundinnen Über mich
JM
Ich würde das Programm anderen Bonusmamas empfehlen, weil Du sehr gut auf die individuelle Situation eingegangen bist und ich nie das Gefühl hatte, es werden 0815 Methoden angewandt, sondern auf mich und meine Situation passend. Du hast eine besondere Art auf Situationen, Gefühle und Gedanken einzugehen. Ich habe mich immer wohlgefühlt und konnte immer ehrlich alles ansprechen. Du hast eine tolle Art und es mir sehr leicht gemacht, mich zu öffnen und auch über nicht so angenehme Situationen zu sprechen. Du hast mir gezeigt, dass meine Gefühle, die ich hatte, da sein durften und nicht falsch waren.
Saskia
Das Thema Patchwork ist kein einfaches und bietet viel Konfliktpotenzial. Bei vielen anderen Kanälen, die ich mir zu dem Thema angesehen habe, wird mir zu viel gemeckert und ich hatte das Gefühl Patchwork ist nur negativ. Das hab ich bei dir gar nicht. Du gehst die Themen mit viel Empathie und so positiv und lösungsorientiert an. Das macht einfach Mut, sich auf das Abenteuer Patchwork einzulassen und glücklich damit zu werden.
Alex
Sally hat es mit ihrer wundervollen, offenen Art und ihrem empathischen Wesen geschafft, dass ich aus meinem Loch wieder hervorgekrochen bin und jetzt positiv auf das Ganze schauen kann… Ich weiß, was ich kann und will!
Die Coachings mit Sally waren für mich eine riesige Bereicherung und ich kann euch nur ans Herz legen, probiert ein Coaching mit ihr aus!
Maria
Ich habe unsere Treffen als sehr bereichernd empfunden. Deine freundliche, warmherzig Art macht es einem ganz leicht, ernste, persönliche Themen zu besprechen – auch wenn es mal ungemütlich ist.
Deine so herzliche, willkommen heißende Art ermöglichte es mir, mich zu öffnen und Gedanken zu besprechen, die ich eigentlich nur mit mir selbst teile. Du hast meinem Gedankenkarussell einen neuen Schub in eine andere Richtung gegeben.
Lene
Bereits im Vorgespräch habe ich mich sehr wohl und gut aufgehoben bei dir gefühlt. Ich fühlte mich von dir verstanden und vor allem ernst genommen. Besonders gut finde ich deinen Ansatz, dass die Kompetenzen die Themen selbst zu bearbeiten und zu lösen bereits in mir schlummern. Anschließend gab es eine tolle Zusammenfassung von dir sowie passende Materialien, sodass ich die Themen auch gut für mich nachbereiten konnte und mit den Reflexionsfragen weiterarbeiten konnte. Auch dank deiner digitalen Tools.