Sally Matthes — Coach für Bonusmamas in Patchworkfamilien

Für Bonusmamas, die mehr wollen als nur funktionieren

Du gibst alles – und fühlst dich trotzdem unsichtbar.

Er sagt der Ex zu, dass das Wochenende getauscht wird – ohne dich zu fragen. Du schluckst es runter, wieder mal. Ich zeig dir, wie du sagst, was du brauchst – und wie ihr als Paar anfangt, Entscheidungen gemeinsam zu treffen.

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4.8/5 | #1 Bonusmama-Podcast

Kommt dir das bekannt vor?

Es ist 23 Uhr. Die Kinder schlafen. Und du liegst wach.

Nicht wegen der Arbeit. Sondern wegen dem Moment am Esstisch, als sein Kind sagte: „Bei Mama muss ich das nicht essen." Und dein Partner hat nichts gesagt.

Wegen der WhatsApp der Ex, die alles wieder durcheinander bringt — und du sollst einfach cool bleiben.

Wegen dem Gedanken, den du niemandem erzählst: „Ohne die Kinder wäre alles einfacher." Weil du dich so sehr dafür schämst.

Du wolltest nie Stiefmutter sein. Und eigentlich hast du dir das alles anders vorgestellt.

Und wenn es anders wäre?

Stell dir vor, du sitzt am Sonntagmorgen am Frühstückstisch. Alle sind da.

Und zum ersten Mal denkst du nicht: Ich muss das hier aushalten, bis die Kinder wieder weg sind.
Sondern: Das ist meine Familie. Ich finde es so schön.

Du sagst deinem Partner was du brauchst — ohne dass es in einem Streit endet

Die Ex schreibt — und es macht dir nichts mehr aus

Dein Partner fragt dich, bevor eine Entscheidung getroffen wird. Und du weißt, dass ihr ein Team seid.

Nicht weil du dich verbogen hast. Sondern weil du endlich weißt, wo du stehst.

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Sally Matthes — Coach für Bonusmamas, selbst Bonusmama seit 6 Jahren

Meine Geschichte

Hallo, ich bin Sally

Ich bin selbst Bonusmama. Seit 6 Jahren. Und ich kenne das Gefühl, alles zu geben – und trotzdem nicht wirklich dazuzugehören.

Die Nachrichten der Ex auf seinem Handy. Die Blicke am Esstisch. Das Gefühl, funktionieren zu müssen, statt zu fühlen. Ich hab das alles durch.

Heute begleite ich Bonusmamas, die aufhören wollen zu kämpfen – und anfangen wollen, anzukommen. Nicht perfekt. Sondern echt.

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