Neulich erzählte mir eine Bonusmama, dass sie eine von den hoch begehrten Eintrittskarten für den Schulanfang ihres Bonuskindes erhalten hat. Sie freute sich wahnsinnig darüber, gleichzeitig fragte sie sich: „Wie werden wir dort auftreten? Ich neben der Ex? Oder ich vielleicht irgendwo allein?“
Kita-Veranstaltungen, Schulveranstaltungen oder andere Aufführungen bringen genau diese Fragen mit sich.
Genau deshalb betrachten wir heute mal diese Situationen und werfen einen Blick darauf, wie man diese als Bonusmama selbstbewusst erleben kann.
Wenn Unsicherheit und Selbstzweifel an der Seele nagen
Die neue Rolle bringt viele Unsicherheiten und Selbstzweifel mit sich, die gerade bei Veranstaltungen in Kita, Schule oder Verein übermächtig werden können. Vielleicht kennst du diese Gedanken:
„Bin ich hier überhaupt erwünscht? Wie sehen mich die anderen? Kann ich den Erwartungen gerecht werden?“
Die Angst, auf Ablehnung zu stoßen oder mit der leiblichen Mutter verglichen zu werden, lässt dich am liebsten unsichtbar werden. Auch die Unklarheit über deine Aufgaben als Bonusmama kann verunsichern:
„Wie weit darf ich gehen? Was ist meine Rolle?“
Neugierige Fragen oder Kommentare bringen dich zusätzlich aus dem Konzept. All diese Herausforderungen können dazu führen, dass du dich klein und unzulänglich fühlst und deine Kompetenzen als Bonusmama in Frage stellst.
Doch lass dir eines sagen: Du bist nicht allein mit diesen Gefühlen! Es ist völlig normal, dass dich die neue Rolle zunächst überfordert. Viele Bonusmamas kämpfen mit ähnlichen Unsicherheiten und Selbstzweifeln.
Glaub mir, ich weiß, wie schwer es sein kann, sich bei Veranstaltungen wohlzufühlen und einen Platz zu finden. Die Blicke der anderen, die Fragen, die unausgesprochenen Vergleiche – all das kann eine immense Belastung sein.
Aber du bist stark, auch wenn du dich gerade vielleicht nicht so fühlst. Deine Gefühle sind valid und es ist wichtig, dass du sie wahrnimmst und ernst nimmst. Sei nachsichtig mit dir selbst und erlaube dir, auch unsicher und verletzlich zu sein.
So holst du deinen Partner ins Boot
die Kommunikation mit deinem Partner ist der Schlüssel, um dich bei Veranstaltungen sicherer und selbstbewusster zu fühlen. Aber zugegeben, es ist nicht immer leicht, offen über die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen zu sprechen.
Vielleicht hast du Angst, als schwach oder anstrengend zu wirken, wenn du sagst: „Ich brauche deine Unterstützung“ oder „Lass uns gemeinsam einen Plan machen“. Doch glaub mir, ein ehrliches Gespräch kann so befreiend sein und eure Beziehung stärken.
Nimm dir die Zeit, in dich hineinzuhorchen: Was brauchst du, um dich bei der nächsten Veranstaltung wohlzufühlen? Welche Rolle möchtest du einnehmen? Welche Ängste und Sorgen begleiten dich?
Teile deine Gedanken mit deinem Partner und lade ihn ein, gemeinsam Lösungen zu finden. Sagt euch, dass ihr ein Team seid und diese Herausforderung Hand in Hand meistern werdet.
Überlegt zusammen: Wer übernimmt welche Aufgaben? Wie könnt ihr euch gegenseitig den Rücken stärken? Welche Zeichen könnt ihr euch geben, wenn einer von euch Unterstützung braucht?
Ein liebevoller Blick, eine ermutigende Berührung oder ein paar aufbauende Worte im richtigen Moment können Wunder wirken und dir helfen, gelassener zu bleiben.
Scheue dich nicht, konkret um Unterstützung zu bitten. Sage: „Es würde mir so viel bedeuten, wenn du mich den anderen vorstellen und in Gespräche einbeziehen könntest“ oder „Lass uns vorher noch einmal in Ruhe über den Ablauf sprechen, das gibt mir Sicherheit“.
Dein Partner liebt dich und möchte, dass du dich wohlfühlst. Vertraue darauf, dass er für dich da ist und dich auffängt, wenn die Unsicherheit überhandnimmt.
Gemeinsam seid ihr stark und könnt lernen, diese Herausforderungen als Chance für euer Zusammenwachsen als Patchwork-Familie zu sehen. Also ran an den Tisch, raus mit den Gedanken und rein ins Teamwork!
Wenn wir gemeinsam feiern, schaffen wir Erinnerungen, die uns ein Leben lang begleiten.
– sarah weber
Selbstbewusst und strahlend: So meisterst du als Bonusmama jede Veranstaltung
Es gibt ein paar Tricks, die dir helfen können, bei Veranstaltungen selbstbewusst und souverän aufzutreten. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine innere Stärke nach außen zu tragen!
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Alles beginnt mit der Vorbereitung: Nimm dir Zeit für dich selbst, atme durch und erinnere dich an deine Qualitäten. Mache dir bewusst, dass du genau die Richtige für diese Aufgabe bist. Eine mentale Einstimmung kann wahre Wunder wirken.
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Achte auch auf deine Körpersprache: Schultern zurück, Kopf hoch und ein Lächeln auf den Lippen. Deine Ausstrahlung ist der Spiegel deiner inneren Haltung. Zeige der Welt, dass du mit Freude und Zuversicht dabei bist!
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Klar, Smalltalk kann eine Herausforderung sein. Aber sieh es als Chance, neue Menschen kennenzulernen und Brücken zu bauen. Sei neugierig, stelle Fragen und höre aufmerksam zu. So signalisierst du Offenheit und Wertschätzung.
Denk immer daran: Du bist ein wertvoller Teil der Patchwork-Familie und hast jedes Recht, mit Freude und Engagement dabei zu sein. Also strahle diese Zuversicht aus und genieße die bereichernden Momente mit deinem Bonuskind.
Mit jeder Veranstaltung wirst du sicherer werden und deine Rolle mit Stolz ausfüllen. Ich bin mir sicher, dass du schon bald als selbstbewusste und liebevolle Bonusmama alle beeindrucken wirst!
Hand in hand durch herausfordernde Situationen
IN A NUTSHELL
Als Bonusmama bei Veranstaltungen selbstbewusst aufzutreten, kann eine große Herausforderung sein. Unsicherheiten, Selbstzweifel und die Angst vor Ablehnung oder Kritik sind völlig normal. Doch mit der richtigen Vorbereitung, einer positiven inneren Haltung und der Unterstützung deines Partners kannst du lernen, souverän und gelassen zu bleiben. Offene Kommunikation, gemeinsame Strategien und ein liebevolles Miteinander sind der Schlüssel, um schwierige Situationen zu meistern und als Team zu wachsen. Vertraue auf deine Stärken, genieße die schönen Momente und sei stolz auf deine wertvolle Rolle als Bonusmama!
Du wünschst dir Unterstützung bei deinem selbstbewussten Auftreten? Dann schreibe mir eine private Nachricht und lass uns darüber sprechen, wie ich dich und deine Patchworkfamilie dabei unterstützen kann!
Mach’s ganz gut,
Deine Sally
